നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

JIA ഉള്ളത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ വിഷാദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ഉള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.നേരിടാൻ അവരെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്നത് ഇതാ.
വളരുക എന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്, എന്നാൽ ജുവനൈൽ ഇഡിയൊപാത്തിക് ആർത്രൈറ്റിസ് (JIA) പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾ ചേർക്കുമ്പോൾ, അത് ബാല്യത്തെയും കൗമാരത്തെയും കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാക്കും.സന്ധി വേദന നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ശാരീരിക പോരാട്ടങ്ങൾ മാത്രമല്ല, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ പോലുള്ള വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.JIA ഒരു കുട്ടിയുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ രീതികളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നേരിടാനും വളരാനും എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്നും ഞങ്ങൾ വിദഗ്ധരുമായി സംസാരിച്ചു.
വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ JIA ഉള്ള കുട്ടികളിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്, ലോസ് ഏഞ്ചൽസ് ചിൽഡ്രൻസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ പീഡിയാട്രിക് റൂമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഡയാൻ ബ്രൗൺ, എംഡി പറയുന്നു."കോവിഡിന് മുമ്പ്, സന്ധിവാതമുള്ള കുട്ടികളിൽ 10 മുതൽ 25 ശതമാനം വരെ വിഷാദരോഗത്തിന്റെയോ ഉത്കണ്ഠയുടെയോ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാകുമെന്നതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച കണക്ക്," അവർ പറഞ്ഞു."അവൻ ഇപ്പോൾ ഉയരത്തിലാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു."അതുകൊണ്ടാണ് വിഷാദത്തിന്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ വൈകാരിക ക്ഷേമത്തെ എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ പിന്തുണയ്ക്കാം എന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഫ്ലോറിഡയിലെ സെന്റ് പീറ്റേഴ്‌സ്ബർഗിലെ ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് ചിൽഡ്രൻസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ ക്രോണിക് പെയിൻ ക്ലിനിക്കിലെ ചൈൽഡ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ.വിൽ ഫ്രൈ പറഞ്ഞു, JIA മാനസികാരോഗ്യത്തെ പല തരത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു.“പ്രധാനമായത് ഒരുപക്ഷേ JIA യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയാണ്,” അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു."സന്ധികളിലെ ശാരീരിക ആഘാതം കുട്ടികൾ കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനും കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ നിരാശരാകുന്നതിനും ഇടയാക്കും."വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുള്ള ആളുകൾ."ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ള കുട്ടികളിൽ വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും ശക്തമായ പ്രവചനം വേദനയായിരുന്നു," ഡോ. ബ്രൗൺ പറഞ്ഞു.
വിട്ടുമാറാത്ത രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രവചനാതീതത കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും കനത്ത ഭാരമായിരിക്കും.“അവർക്ക് എന്തെല്ലാം ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാകും, അവരുടെ ജീവിതം എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അനിശ്ചിതത്വം കുട്ടികളെ വിഷാദമോ നിരാശയോ ആക്കിത്തീർക്കും,” ഫ്രൈ പറഞ്ഞു.JIA യുടെ ഗതി തന്നെ വളരെ പ്രവചനാതീതമാണ്, ഇത് ഈ വികാരങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.“രോഗികൾക്ക് നല്ല ദിവസങ്ങളും മോശം ദിവസങ്ങളുമുണ്ട്, ഒരു പ്രധാന പരീക്ഷയ്‌ക്കോ ഡിസ്നിലാൻഡ് യാത്രയ്‌ക്കോ അവർ മികച്ചതായി കാണുമോ എന്ന് ഉറപ്പില്ല, കാരണം അവരുടെ സന്ധിവാതം പൊട്ടിപ്പുറപ്പെട്ടേക്കാം - അത് ആശങ്കയുടെ ഭാഗമാണ്.പ്രധാനപ്പെട്ട ട്രിഗറുകൾ, ”ഡോ. ബ്രൗൺ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.
വിട്ടുമാറാത്ത അസുഖം ആരെയും ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കും, എന്നാൽ അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ കുട്ടികൾക്കും കൗമാരപ്രായക്കാർക്കും സ്വാഭാവികമായും അവരുടെ സമപ്രായക്കാരുമായി ഇടപഴകാനും ഇണങ്ങാനും ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ അത് പ്രത്യേകിച്ച് വെല്ലുവിളിയാകുമെന്ന് ഫ്രൈ പറയുന്നു.JIA യുടെ പ്രശ്നം പരിക്കിന് അപമാനം വരുത്തിയേക്കാം.“കുടുംബത്തോടൊപ്പം ക്യാമ്പ് ചെയ്യുന്നതോ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഫുട്ബോൾ കളിക്കുന്നതോ ആകട്ടെ, വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തത് നിരാശാജനകമാണ്,” ഡോ. ബ്രൗൺ പറയുന്നു."എല്ലാവരേയും പോലെയാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ കൗമാരപ്രായത്തിൽ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടി വരുന്നത് മറ്റൊരു പോരാട്ടമായിരിക്കും.".
ജിഐഎയ്‌ക്കൊപ്പം ജീവിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് പലർക്കും മനസ്സിലാകുന്നില്ല എന്ന സങ്കടകരമായ യാഥാർത്ഥ്യമാണ് ഈ സാമൂഹിക പോരാട്ടത്തെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നത്.“നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവർക്ക് അദൃശ്യമാകുകയും അത് മാറാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ - നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ഒപ്പിടാൻ അഭിനേതാക്കൾ ഇല്ലാതിരിക്കുകയും അത് സുഖപ്പെടുത്തുന്ന വേദന പോലെ മെച്ചപ്പെടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.സഹതാപവും പിന്തുണയും നേടുക.ഇത് നിങ്ങളുടെ സമപ്രായക്കാർക്കും കുടുംബത്തിനും മനസ്സിലാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ”ഡോ. ബ്രൗൺ പറഞ്ഞു.ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു അധ്യാപകന് PE ക്ലാസിലെ വിദ്യാർത്ഥിയുടെ പരിമിതികൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് കാരണം വിരൽ വേദനിക്കുമ്പോൾ ഒരു ടെസ്റ്റ് പൂർത്തിയാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടായേക്കാം.
ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, JIA ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ പോലുള്ള വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പ്രത്യേക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും അധിക പിന്തുണ ആവശ്യമാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?“ക്ഷോഭം, തിരസ്‌കരണത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത, കുട്ടികൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കാനോ അവർ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനോ ശ്രമിക്കുന്നില്ല,” ഫ്രൈ പറയുന്നു.നിരാശയുടെ വികാരങ്ങൾ, നിരന്തരമായ ദുഃഖം, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഉടനടി പിന്തുണ ആവശ്യമുള്ള ഏതെങ്കിലും ചിന്തകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം-ദ്രോഹ സൂചനകളെക്കുറിച്ചുള്ള സംസാരം.
കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും എളുപ്പത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്ന ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളായി വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും പ്രകടമാകും."തലവേദന, ഓക്കാനം, നെഞ്ചുവേദന, ദഹനക്കേട് മുതലായ അവ്യക്തവും സമ്മിശ്രവുമായ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പരാതികൾ മറ്റ് രോഗങ്ങളോ പരിക്കുകളോ ഒഴിവാക്കിയാൽ ഒരു സൂചനയായിരിക്കാം," ഡോ. ബ്രൗൺ പറഞ്ഞു.കൂടാതെ, ഉറക്കത്തിലോ വിശപ്പ് ശീലങ്ങളിലോ ഉള്ള ഏതെങ്കിലും പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരഭാരം അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടം, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കാം, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പിന്തുണയുടെ ആവശ്യകതയെ സൂചിപ്പിക്കുമെന്നും അവർ പറയുന്നു.
ഒരു രക്ഷിതാവോ പരിപാലകനോ എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് കാണുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നിരാശാജനകമായേക്കാം, അവന് ആവശ്യമായ സഹായം നൽകുന്നതിന് എവിടെ തുടങ്ങണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലായിരിക്കാം.“ആരംഭിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സ്ഥലങ്ങളിലൊന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിലും കുട്ടികളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധവുമാണ്,” ഫ്രൈ പറയുന്നു."ഇതെല്ലാം ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളോട് സംസാരിക്കാനും അവരുടെ വികാരങ്ങൾ സാധൂകരിക്കാനും അവർ കടന്നുപോകുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും അവരോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാനും കഴിയുന്നു എന്നതാണ്," അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.ആർത്രൈറ്റിസ് ഫൗണ്ടേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അവരുടെ അവസ്ഥയെയും ചികിത്സയെയും കുറിച്ചുള്ള തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായ (പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമാണെങ്കിലും) ചർച്ചകൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ഹോബികളിലും സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും പങ്കെടുക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക കൂടിയാണ്.പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ സർഗ്ഗാത്മകത നേടേണ്ടതുണ്ട്, അങ്ങനെ അവർക്ക് JIA ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും പങ്കെടുക്കുന്നത് തുടരാം, ഫ്രൈ പറയുന്നു.ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് കുട്ടികളിൽ "സ്വയം കാര്യക്ഷമത" വളർത്തിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദരോഗത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും വിജയിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസം, ആർത്രൈറ്റിസ് ഫൗണ്ടേഷൻ പറയുന്നു.“കുട്ടികൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ മികച്ച മാനസികാവസ്ഥയിലാണ്,” ഫ്രൈ പറഞ്ഞു."ഒരു ഹോബി എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികൾ അഭിമാനിക്കുന്ന ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുക, അത് സ്നോബോൾ നിർത്താൻ സഹായിക്കും."
തെറാപ്പി എന്ന വാക്ക് ഇപ്പോഴും ഒരു കളങ്കം വഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ JIA ഉള്ള പല കുട്ടികൾക്കും ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് പോലുള്ള ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്നുള്ള അധിക പിന്തുണയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിച്ചേക്കാം.തെറാപ്പി സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് JIA-യുമായി അവരുടെ പോരാട്ടം പങ്കിടാനും പിന്തുണ നേടാനും ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഉപയോഗപ്രദമായ കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ പഠിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ഫ്രൈ പറയുന്നു.ഓർക്കുക, ചികിത്സ എന്നത് ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സ മാത്രമല്ല - ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയായി പോലും ഇത് പല കുട്ടികളെയും സഹായിക്കുന്നു."നമ്മുടെ പല രോഗികളും വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളുള്ള കുട്ടികളെ സഹായിക്കാൻ പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരാളുമായി അവരുടെ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് പ്രയോജനം ചെയ്യും," ഡോ. ബ്രൗൺ പറഞ്ഞു.
ഒരു JIA രോഗനിർണയം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ലോകത്തെ തലകീഴായി മാറ്റുകയും അവർക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും, എന്നാൽ മനഃശാസ്ത്രപരമായ പിന്തുണ നൽകാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ അവർക്ക് തുടർന്നും വളരാനും ജീവിതത്തിൽ വിജയിക്കാനും കഴിയും.സുഹൃത്തുക്കളുമായോ ഹോബികളുമായോ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിനോ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ മികച്ച രീതിയിൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് പലപ്പോഴും തന്ത്രങ്ങളുടെ സംയോജനം ആവശ്യമാണ്."മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ സഹായം തേടുന്നത് ബലഹീനതയല്ല, ഒരു ശക്തിയായിരിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക," ഡോ. ബ്രൗൺ നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു."നേരത്തെ ഇടപെടൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ കഴിയും."